1398-02-13
دمنوش ها و خواب بهتر

بهترین دمنوش‌ها برای خواب بهتر

خواب خوب برای سلامت کلی بدنتان حیاتی است. متاسفانه حدود 30 درصد افراد به طور مزمن از بی‌خوابی یا عدم توانایی به خواب رفتن، داشتن خواب […]
1398-02-06
گزنه

فواید مصرف گزنه برای بهبود میل جنسی و سلامت پروستات

گزنه (Stinging nettles) در سراسر دنیا در مکان‎هایی با آب و هوای معتدل یافت می‌شود. ریشه‌ها و برگ‌های این گیاه به صورت دارویی با اهداف مختلف […]
1398-01-30
چای سبز

اثرات ضدافسردگی چای سبز بر افسردگی ناشی از سکته مغزی

شواهد در حال رشد نشان می‌دهند که استرس اکسیداتیو نقشی در پیشرفت بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی-عروقی و برخی اختلالات روانی ایفا می‌کند. مصرف عصاره‌های چای […]
1398-01-29
موج سلامتی

عدم خوردن صبحانه = کاهش متابولیسم بدن

1398-01-27
موج سلامتی

بی خوابی، عامل افزایش وزن

1398-01-25
موج سلامتی

مصرف بی رویه فست فود، عامل افزایش وزن

1398-01-23
دمنوش گیاهی

5 دمنوش گیاهی برای سم‌زدایی و کاهش وزن

اکثر ما می‌دانیم که دمنوش‌‍‌های گیاهی برای سلامتی مفید هستند. این نوشیدنی‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر خواصی است که سلامت کلی بدن را ارتقاء می‌دهند […]
1398-01-22
موج سلامتی

افزایش متابولیسم بدن با مصرف زردچوبه

1398-01-20
موج سلامتی

دیر شام خوردن، عامل افزایش وزن

1398-01-18
موج سلامتی

مراقب اشتهای کاذب فصلی باشید