۱۴۰۱-۰۶-۲۱
سالاد کینوا

طرز پخت کینوا و درست کردن سالاد کینوا + کینوا چیست؟

دستور پخت، طرز تهیه و مواد لازم برای تهیه کینوا به صورت کته، روی گاز، در پلوپز، فر و مواد لازم برای تهیه سالاد کینوا به […]
۱۴۰۱-۰۶-۱۲
کینوا

کینوا: یکی از محبوب‌ترین غذاهای سالم در جهان؛ ۷ فایده و خواص کینوا (خاویار گیاهی)

آیا به‌دنبال جایگزینی سالم برای برنج در رژیم غذایی‌تان هستید؟ کینوا، هزاران سال است که در آمریکای جنوبی خورده می‌شده و اخیراً مصرف آن به‌عنوان نوعی […]
۱۳۹۸-۰۵-۰۸
ابن‌سینا

نسخه ساده ابن‌سینا برای درمان “کبد چرب” + طرز تهیه

ابوعلی سینا حکیم بزرگ ایرانی در کتاب “قانون” خود طرز تهیه شربت ساده و خاصی را آموزش داده که در درمان “کبد چرب” بسیار نافع و […]
۱۳۹۸-۰۳-۰۳
زنجبیل

۳ گیاه برای کنترل فشار خون

بسیاری از بزرگسالان در سراسر جهان با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می‌کنند. به دلیل تغییرات اخیر در سنجش معیارها، مشخص شده است که […]
۱۳۹۸-۰۲-۲۷
عسل

اثرات افزودن عسل بر چای و دمنوش‌های گیاهی

چای و دمنوش‌های گیاهی که نوشیدنی‌های محبوب و مقبولِ جامعه و اقتصادی هستند، می‌توانند از بخش‌های متنوع گیاهان مانند ریشه‌ها، گل‌ها، دانه‌ها، ریز میوه‌ها یا پوسته‌ی […]
۱۳۹۸-۰۲-۲۰
دمنوش رویبوس

اثر مصرف چای گیاهی رویبوس بر میزان جذب آهن در بدن

آهن، فراوان‌ترین عنصر کم‌ مقدار در بدن، بخشی از هموگلوبین و میوگلوبین را شکل می‌دهد که اکسیژن را در خون حمل و به آزادسازی انرژی کمک […]
۱۳۹۸-۰۲-۱۳
دمنوش ها و خواب بهتر

بهترین دمنوش‌ها برای خواب بهتر

خواب خوب برای سلامت کلی بدنتان حیاتی است. متاسفانه حدود ۳۰ درصد افراد به طور مزمن از بی‌خوابی یا عدم توانایی به خواب رفتن، داشتن خواب […]
۱۳۹۸-۰۲-۰۶
گزنه

فواید مصرف گزنه برای بهبود میل جنسی و سلامت پروستات

گزنه (Stinging nettles) در سراسر دنیا در مکان‎هایی با آب و هوای معتدل یافت می‌شود. ریشه‌ها و برگ‌های این گیاه به صورت دارویی با اهداف مختلف […]
۱۳۹۸-۰۱-۳۰
چای سبز

اثرات ضدافسردگی چای سبز بر افسردگی ناشی از سکته مغزی

شواهد در حال رشد نشان می‌دهند که استرس اکسیداتیو نقشی در پیشرفت بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی-عروقی و برخی اختلالات روانی ایفا می‌کند. مصرف عصاره‌های چای […]
۱۳۹۸-۰۱-۲۹
موج سلامتی

عدم خوردن صبحانه = کاهش متابولیسم بدن